Yoga eğitmenlik eğitimi süreci ile düzenli yoga dersi vermeye başladım. İlk başta ödev olduğu için ders veriyordum sonra baya keyif alarak düzenli devam ettim. Genelde başlangıç seviyesi dersler verdiğim için yoga ile ilişkisi çok az veya hiç olmayan öğrencilerim oluyor.…
POSTU GÖR
Çok büyüttüğün konuların ne kadar küçük olduğunu deneyimlemek istersen uçurumun kenarına git. Otur ve manzaraya bak. Gözlerin ve vücudun yüksekliğe alışınca kenara iyice yaklaş ve yapabiliyorsan bacaklarını boşluğa sarkıt. Gözlerini kapat. Bu seçenek çok korkunçsa asırlık devasa bir ağacın altında…
POSTU GÖR
Geçenlerde instagramda yazmak istediğim konuları sıralayıp en çok hangisini okumak istersiniz diye soran bir anket yaptım. Konular her telden çalıyordu ancak bana en çok hangisi talep görür diye sorsalar kesinlikle kitaplar demezdim. Yanılmıştım! İyi ki de yanıldım ve büyük bir…
POSTU GÖR
İnternet sonsuz, dipsiz bir okyanus. Ve internete erişimin bu kadar kolay olduğu zamanlarda yaşadığımız için şanslıyız bence. Youtube da aynı şekilde. Biraz araştırıp karıştırınca gerçekten de çok harika ve az bilinen içerikler okyanusun derinliklerindeki gömülü inciler gibi parlıyor. Geçen haftalarda…
POSTU GÖR
Sonbahar. En sevdiğim, kendimi en mutlu, en ait hissettiğim ve her sene yolunu gözlediğim mevsim. Bu kutsal mevsimin ilk ayı Eylül’den itibaren motivasyonumda, yaratıcı fikirlerimde, öğrenme isteği ve kapasitemde ve çalışma saatlerimde bir artış oluyor. Havalar serinleyip yağmurlar başlayınca çalışmak…
POSTU GÖR