Sonbahara Girerken Motivasyon Artırıcı Öneriler – Hepsini Denedim & Onaylıyorum

Sonbahar. En sevdiğim, kendimi en mutlu, en ait hissettiğim ve her sene yolunu gözlediğim mevsim. Bu kutsal mevsimin ilk ayı Eylül’den itibaren motivasyonumda, yaratıcı fikirlerimde, öğrenme isteği ve kapasitemde ve çalışma saatlerimde bir artış oluyor.…

POSTU GÖR

Kendime Bir Ay İzin: Dijital Detoks Deneyimim

Çok bunalmıştım. O kadar bunalmıştım ki artık kızmak, üzülmek, isyan etmek gibi tepkiler vermeyi bile bırakmıştım. Günler geçiyordu, hafta içi, hafta sonu hiç biri farketmiyordu. Hoop Pazartesi. Hooop Pazar. Günlüğüme hayatımı yazarken sıkılıyordum. Sabahları sürünerek…

POSTU GÖR

Yogik İzlemeler: Yoga Belgeseli ve Video Önerileri Listem

Aslında bu yazı yerine yoga ve meditasyonla alakadar “yogik okumalar” yazısı hazırlamak üzere bilgisayar başına geçtim. Kafamda top 10 kitap listesi de hazırdı. Hangi sıra ile önersem, nasıl özetlesem derken yoga eğitmenliği eğitiminde tüm yoga…

POSTU GÖR

Hayat Alıştığım Şekilde İlerlemiyor: Yoga Eğitimi Sonrası Raporu

2019 başlarken yıllardır evde kendi başımda YouTube videoları ile pratik ettiğim yoga ile işleri bir üst seviyeye taşımaya karar verdim. Githa Yoga’da Mey Elbi ile yoga eğitmenliği eğitimine başladım. Yoga duruşları, anatomi bilgisi, nefes teknikleri,…

POSTU GÖR

Kırmızı Hapı Seçenler Kulübü: Dünyayı Daha İyi Anlamak İçin Belgesel Önerileri I

Şu sıralar hayatımda -çocukluğum hariç- en çok soru sorduğum, düşündüğüm, araştırdığım, okuduğum ve merak ettiğim dönemi yaşıyorum galiba. Sürekli belgesel izlemem, bir konuya takıp araştırmam, türlü defterler edinip notlar almam ve yakın çevremi “biliyor musun?……

POSTU GÖR
Bumerang - Yazarkafe