Yoga eğitmenlik eğitimi süreci ile düzenli yoga dersi vermeye başladım. İlk başta ödev olduğu için ders veriyordum sonra baya keyif alarak düzenli devam ettim. Genelde başlangıç seviyesi dersler verdiğim için yoga ile ilişkisi çok az…
POSTU GÖRÇok büyüttüğün konuların ne kadar küçük olduğunu deneyimlemek istersen uçurumun kenarına git. Otur ve manzaraya bak. Gözlerin ve vücudun yüksekliğe alışınca kenara iyice yaklaş ve yapabiliyorsan bacaklarını boşluğa sarkıt. Gözlerini kapat. Bu seçenek çok korkunçsa…
POSTU GÖRSonbahar. En sevdiğim, kendimi en mutlu, en ait hissettiğim ve her sene yolunu gözlediğim mevsim. Bu kutsal mevsimin ilk ayı Eylül’den itibaren motivasyonumda, yaratıcı fikirlerimde, öğrenme isteği ve kapasitemde ve çalışma saatlerimde bir artış oluyor.…
POSTU GÖRÇok bunalmıştım. O kadar bunalmıştım ki artık kızmak, üzülmek, isyan etmek gibi tepkiler vermeyi bile bırakmıştım. Günler geçiyordu, hafta içi, hafta sonu hiç biri farketmiyordu. Hoop Pazartesi. Hooop Pazar. Günlüğüme hayatımı yazarken sıkılıyordum. Sabahları sürünerek…
POSTU GÖRAslında bu yazı yerine yoga ve meditasyonla alakadar “yogik okumalar” yazısı hazırlamak üzere bilgisayar başına geçtim. Kafamda top 10 kitap listesi de hazırdı. Hangi sıra ile önersem, nasıl özetlesem derken yoga eğitmenliği eğitiminde tüm yoga…
POSTU GÖR
