Alet Yok, Para Harcamak Yok, İnsan İçine Karışmak Yok: Evde Spora Başlamak
Yaşam

Alet Yok, Para Harcamak Yok, İnsan İçine …

Gittiğim yerleri, deneyimlediğim iyi şeyleri büyük bir disiplinle, aşkla ve en önemlisi hızla yazan ben, itiraf edeyim bu yazıyı yazmaya iki yıl (!) kadar geç kaldım! Evde spora başlamak girişimim bundan üç yıl öncesine dayanıyor. Evde spor işini düzene oturtup…

POSTU GÖR
45 Günlük Temiz Beslenme Kürü – İyi, Kötü ve Çirkin Zamanlar
Yaşam

45 Günlük Temiz Beslenme Kürü – İ…

Ocak ayında yeni yıla girmenin motivasyonu ve vergi kesintisi daha az olan maaşımla, uzun süredir istediğim endokrinoloji ve metabolizma kontrolü hediye ettim kendime. Amacım check-up misali etraflıca bir kontrolden geçmekti. Bir de kendime göre en doğru beslenme düzenini bulmaktı. Yani…

POSTU GÖR
Bumerang - Yazarkafe