Cehaletimizi Döve Döve Azaltacak İzlenesi …

“Sağlam kafa sağlam vücutta bunulur” diyen atalarımız gerçekten de süper bir tespitte bulunmuş. İlk düzenli spor yapmaya başladığımda (3 yıl önceydi. 4 mü yoksa? neyse) evdeki koşu bandında yürüyordum. Vücudum spora alışık olmadığı için o günlük 3 kilometrecik yürüyüşler beni…

POSTU GÖR